Wellness-Training, Sport-Training Niederösterreich

Mit ihrem sportpsychologischen und -medizinischen Wissen motivieren Sport-Trainer und Wellness-Trainer zu Leistungssteigerungen, helfen Leistungstiefs zu überwinden und das Training zu optimieren. Sport- und Wellness-Trainer sind Experten für Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik.

Hier finden Sie ein Verzeichnis von Sport-Trainern und Wellness-Trainern im Bundesland Niederösterreich. Derzeit gibt es 90 Adress-Einträge für Wellness-Training, Sport-Training in Niederösterreich, inklusive Strasse, Hausnummer, Postleitzahl (PLZ) und Ort. Zumeist auch mit Telefon und Handynummer, Fax, Email-Adresse und Website bzw. Homepage.

Stefan Stuefer

3443 Sieghartskirchen, Gerersdorf 10

Wellness-Trainer, Sport-Trainer in Gerersdorf / Sieghartskirchen / Tulln / Wiener Umland-Nordteil / Niederösterreich

Erika Anna Brandstetter

3100 St. Pölten, Rathausplatz 15

Psychotherapeutin, Wellness-Trainerin, Supervision in St. Pölten / Sankt Pölten / Großraum St. Pölten / Niederösterreich

Brigitte Brettenthaler

2651 Edlach an der Rax, Edlach 41

Humanenergetikerin, Wellness-Trainerin in Edlach an der Rax / Reichenau an der Rax / Neunkirchen / Niederösterreich-Süd / Niederösterreich

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3362 Öhling, Mostviertelplatz 2

Sport-Training in Öhling / Oed-Oehling / Amstetten / Mostviertel-Eisenwurzen / Niederösterreich

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3300 Amstetten, Waidhofnerstraße 42-44

Sport-Training in Amstetten / Mostviertel-Eisenwurzen / Niederösterreich

Helga Schütter

3452 Heiligeneich, Eichenweg 9

Wellness-Trainerin in Heiligeneich / Atzenbrugg / Tulln / Wiener Umland-Nordteil / Niederösterreich

Mag. pth. Silvana Neuhold

3053 Laaben bei Neulengbach, Klamm 21

Psychotherapeutin, Wellness-Trainerin, Supervision in Klamm / Brand-Laaben / Sankt Pölten Land / Großraum St. Pölten / Niederösterreich

Ing. Alfred Wastell

3100 St. Pölten, Ulmenweg 5

Wellness-Trainer in Ratzersdorf an der Traisen / Sankt Pölten / Großraum St. Pölten / Niederösterreich

Sport-Trainerinnen und Sport-Trainer

arbeiten vor allem im Breiten- und im Leistungssport sowie im Rehabilitationsbereich.

Im Leistungssport befassen sie sich mit der wissenschaftlichen Bestimmung bzw. Feststellung von Testergebnissen und der Analyse als Voraussetzung für das jeweilige Trainingsprogramm und -aufbau.

Im Breitensport geht es nicht nicht darum, Einzelleistungen zu forcieren, sondern den Leistungsstand generell zu erhöhen. Daher spielen hier vor allem Aspekte der Motivation eine bedeutende Rolle.

Im Rahmen der Rehabilitation betreuen sie KundInnen mit Verletzungen oder Degenerationen des Bewegungssystems, z.B. durch ein indikationsspezifisches muskuläres Aufbautraining. Sie führen Sondergymnastik sowie seelisch-körperliche Übungen (Pantomime u.a.) durch oder bieten Fitnesstraining in der Krebsnachsorge.

Sie bieten auch Personal Training mit verschiedenen Schwerpunkten (Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herz-Kreislauf-Belastung) und erstellen Leistungstests. Sporttrainer versuchen den Leistungsstand der Sportschüler in Vereinen, Jugendgruppen, Freizeiteinrichtungen, Industriebetriebe und Volkshochschulen zu fördern.

Fachsporttrainer sind in einer oder mehreren Arten (z.B. Bergsteigen, Skifahren, Tennis) ausgebildet. Für die Berufsausübungwerden meist Sportarten kombiniert, die zu verschiedenen Jahreszeiten ausgeübt werden können (z.B. Ski- und TennislehrerInnenprüfung).

Der Personal Wellness Trainer

ist auch ein sportlicher Coach. Mit ihm realisiert man die Trainingsempfehlungen, abgestimmt auf die Bedürfnisse und die berufliche Tätigkeit der Kunden und Kundinnen. Die individuelle Beratung, Betreuung und Begleitung garantiert eine Verbesserung der persönlichen Fitness.

Aufgabengebiete

  • analysiert den Lebensstil in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung
  • erarbeitet mit dem Kunden Ziele, die genau auf die persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten sowie auf das Zeitbudget abgestimmt sind
  • informiert über Leistungsdiagnostik und über medizinische Gesundheitsuntersuchungen zur Klärung persönlicher Risiken und Schutzfaktoren
  • plant - darauf aufbauend - mit dem Kunden gemeinsam ein ganz individuelles Training
  • betreut bei der erfolgreichen Umsetzung Ihres Trainingsplans
  • begleitet beim Laufen, Radfahren oder Walken
  • unterstützt bei Ihren Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen
  • hilft bei einer sinnvollen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
  • berät beim richtigen Umgang mit Disstress und Eustress
  • übt die für den beruflichen und privaten Alltag passenden Entspannungstechniken
  • animiert und motiviert den Kunden, hier und jetzt das Richtige zu tun